شوك فرهنگي

شوك فرهنگي (مخصوص دانشجوياني كه از شهرهاي ديگر به اين دانشگاه آمده­اند)

شوك فرهنگي به وضعيتي گفته مي­شود كه شما مجبوريد در يك مختصات فرهنگي يا اجتماعي كاملاً متفاوت با فرهنگ خودتان زندگي كنيد. مشكلات مثل تطابق با فرهنگ جديد و اينكه در فضاي جديد چه چيزي مناسب و يا غيره مناسب محسوب مي­شوند در چاچوب شوك فرهنگي قرار مي­گيرند. اين اصطلاح در واقع براي تعريف احساس دلواپسي، تعجب كردن، گيج شدن و امثال آن بكار مي رود.

برخي از علايم شوك فرهنگي عبارتند از:

ü    كم­خوري يا پرخوري

ü    ميل زياد به تميز­كاري و شستشو محل اقامت و سرويس­هاي بهداشتي

ü    تلفن زدن و شكايت از زمين و زمان

ü    پرهيز از ملاقات با مردم

ü    ميل زياد به پرخوابي

شوك فرهنگي داراي 4 مرحله مي­باشد:

مرحلۀ ماه عسل : وقتي شما تازه رسيده­ايد، ايده­هاي رومانتيكي داريد و اينكه چگونه هر چيزي مي­تواند هيجان­انگيز باشد.

مرحلۀ بحران: اين اختلافات ناگهان تبديل به مشكلات مي­شوند. پس شما احساس تنهايي خواهيد كرد. در اين مرحله خيلي مهم هست كه عقب نكشيد و اين فرهنگ جديد را از خودتان دور نكنيد.

مرحلۀ تطبيق: به تدريج شما ياد مي­گيريد هر روز چه كارهايي بايد انجام دهيد. و در خانة تازه خود دوستان جديدي پيدا مي­كنيد.

مرحلۀ دو فرهنگي: شما ناگهان متوجه مي­شويد زندگي در دو فرهنگ مختلف در يك زمان كار سختي نيست. شما احساس تعلق مي­كنيد و به چيزهايي كه جديداً به آن رسيد احساس اطمينان بيشتري مي­كنيد هر كسي با شوك فرهنگي جور خاصي برخورد مي­كند. بعضي­ها امكان دارد تا فرهنگ خود را به كلي منكر شوند و خود را غرق در فرهنگ جديد بكنند، بعضي­ها امكان دارد احساس عقب­نشيني كنند، تمام روز بخوابندبا زياد غذا بخورد اما اينها فقط مشكل را بدتر مي­كنند. بهترين كار حفظ تعادل ميباشد.

براي پيشگيري از شوك فرهنگي چه بايد كرد؟

     در مورد فرهنگ جامعه جديد مطالعه كنيد.

     به صورت تهاجمي با فرهنگ جديد برخورد نكنيد

     سعي كنيد كه به موضوع به صورت باز نگاه كنيد

     به خودتان استراحت داده و زماني را براي درك فرهنگ جديد اختصاص دهيد

     مردم متفاوتند، فرهنگ­ها هم متفاوتند. اين نكته را روزي چند بار تكرار كنيد

     شما بايد مثبت فكر كنيد و زندگي در دو فرهنگ را به عنوان يك شانس تلقي كنيد

     به نشانه­هاي شوك فرهنگي توجه كنيد و در صورت لزوم از ديگران كمك بگيريد.

     شما شگفت­زده خواهيد شد كه اين مشكل چقدر سريع حل خواهد شد، مخصوصاً اگر خود را براي آن و ديگر ماجراجويي هاي اين سفر آماده كرده باشيد.

     ره رو آن نيست گهي تند، گهي خسته رود         ره رو آن است كه آهسته و پيوسته رود

تاریخ به روز رسانی:
1396/07/30
تعداد بازدید:
52
كليه حقوق اين وب سايت متعلق به دانشگاه خواجه نصير الدين طوسي ميباشد.