مسابقه بهداشت روان
مسابقه بهداشت روان - مشاوره
مسابقه بهداشت روان
21 10 2012 00:00
کد خبر : 2527265
تعداد بازدید : 37
مسابقه بهداشت روان
به مناسبت ۱۹ مهر ماه روز سلامت روان مسابقه اي ويژه كاركنان و دانشجويان برگزار مي گردد، خواهشمند است پس از مطالعه منابع و پاسخگويي به سوالات، فايل پاسخنامه خود را حداكثر تا تاريخ ۹۱/۸/۱ به پست الكترونيكي moshavereh@kntu.ac.ir ارسال فرماييد.
به قيد قرعه به برندگان جوايز نفيسي اهدا خواهد شد.
دريافت پاسخنامه : فايل پاسخنامه
سوالات مسابقه بهداشت روان
۱- كدام تعريف در مورد استرس نادرست است؟
الف) استرس جزء تفكيك ناپذير زندگي روزمره است.
ب) استرس و عوامل ناشي از آن يك مشكل عمومي به حساب ميآيد.
ج) استرس بر جسم و فكر ما فشار وارد ميكند و ما را بيمار ميكند.
د) استرس فشار محيطي است كه سازگاري ما را به هم ميزند.
۲- عزت نفس چگونه در فرد شكل ميگيرد؟
الف) بر اساس تجربه هاي شخصي
ب) بر اساس روابط فردي
ج) مورد الف و ب
د) هيچكدام
۳- كداميك از موارد زير در مورد عزت نفس بالا نادرست است؟
الف) زندگي را غني تر ميكند.
ب) لذت بردن از ديگران را بيشتر ميكند.
ج) ضامن موفقيت است
د) هيچكدام
۴- چگونه ميتوانيم درباره خود مثبت فكر كنيم؟
الف) با پذيرش نقاط مثبت
ب) با پذيرش نقاط منفي
ج) با تشويق كردن خود
د) همه موارد
۵- كداميك از موارد زير از علل شايع رفتارهاي انفعالي نيست؟
الف) ترس
ب) گذشت نكردن
ج) بي مهارتي
د) ترديد
۶- كليد اصلي جرات داشتن چيست؟
الف) تغيير رفتار
ب) ترس نداشتن
ج) مهارت هاي ارتباطي
د) همه موارد
۷- كليد اصلي كسب موفقيت در زندگي چيست؟
الف) استعداد
ب) معلومات
ج) وضعيت روحي و نگرش فرد
د) همه موارد
۸- چه كساني ميتوانند نگرش شما را تغيير دهند؟
الف) ديگران
ب) خودمان
ج) الف و ب
د) هيچكدام
۹- كداميك از موارد زير جزء علايم هشداردهنده بيماري رواني نيست؟
الف) اضطراب
ب)شكايت جسمي بدون علت عضوي
ج) شوخ طبعي
د) عملكرد ضعيف
۱۰- كدام تعريف در مورد بيماري روان نژدي صحيح نيست؟
الف) يك فرد عصبي يا روان نژد با محيط برخورد واقعي دارد.
ب) بيماري روان نژدي بسيار شديدتر از روان پريشي است.
ج) يكي از علايم روان نژدي وسواس است.
د) هيچكدام
۱۱- كداميك از موارد زير جزء علايم روان نژدي نيست؟
الف) اضطراب
ب) ترس
ج) اسكيزوفرني
د) شكايت جسمي
۱۲- درمان بيماران رواني كدام يك از گزينه هاي زير است؟
الف) روان درماني
ب) گروه درماني
ج) روانكاوي
د) همه موارد
۱۳- كدام يك از موارد زير از علل شايع خشم است ؟
الف) ناكامي
ب) سرزنش
ج) نارضايتي
د) همه موارد
۱۴- خشم را به چه شيوه اي ميتوان بيا ن كرد؟
الف) به شيوه مخرب
ب) به شيوه مفيد
ج) هر دو مورد
د) هيچكدام
۱۵- كداميك از موارد زير در برخورد با موقعيت عصباني كننده نادرست است؟
الف)خونسردي
ب) فرار كردن
ج) قهر نكردن
د) قاطع بودن
۱۶- با كداميك از موارد زير ميتوان نگرش مثبت خود را گسترش داد؟
الف) وقت شناس بودن
ب) خندان بودن
ج) صبور بودن
د) همه موارد
۱۷- كداميك از موارد زير جزء افكار مثبت محسوب نميشود؟
الف) هوشياري
ب) برنامه ريزي براي آينده
ج) اطمينان بيش از حد
د) هيچكدام
۱۸- كداميك از موارد زير جزء شيوه هاي مقابله با تنش محسوب ميشود؟
الف) سهل و آسان نگرفتن امور
ب) كمك كردن به يكديگر
ج) فاصله نگرفتن از امور
د) مشورت نكردن با ديگران
۱۹- بيماري اسكيزوفرني بيشتر در چه سني شروع ميشود؟
الف) جواني
ب) نوجواني
ج) ميانسالي
د) پيري
۲۰- چه كسي ميتواند به بيمار رواني كمك كند؟
الف) روانپزشك
ب) پزشك
ج) روانشناس
د)همه موارد